En 100 g (Gramos) de Galletas, obleas de azúcar, con relleno de crema, azúcar hay 1.29 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Galletas, obleas de azúcar, con relleno de crema, azúcar.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Galletas, obleas de azúcar, con relleno de crema, azúcar

Galletas, obleas de azúcar, con relleno de crema, azúcar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, obleas de azúcar, con relleno de crema, azúcar se enumeran a continuación.

Agua	0.7 g	0.7%
La energía (calorías)	531 kcal
Energía (julios)	2221 kJ
Proteína	3.57 g	3.57%
lípido total (grasa)	28.57 g	28.57%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.26 g	66.26%
Fibra, dietética total	14.3 g	14.3%
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	1.29 mg
El magnesio, Mg	7 mg	0.01%
El fósforo, P	40 mg	0.04%
Potasio, K	57 mg	0.06%
Sodio, Na	71 mg	0.07%
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.038 mg
El manganeso, Mn	0.254 mg
El selenio, Se	6.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Galletas, obleas de azúcar, con relleno de crema, azúcar